In Hamburg stehen zahlreiche Psychotherapeut:innen mit unterschiedlichen Richtlinienverfahren und Spezialisierungen zur Verfügung, doch aufgrund der aktuell sehr hohen Nachfrage kann es zu längeren Wartezeiten kommen. Dieser Beitrag soll Ihnen hilfreiche Tipps zur Psychotherapeutensuche zur Verfügung stellen.

Recherche: Durchstöbern Sie Online-Verzeichnisse (z. B. www.therapie.de und www.psych-info.de).

Qualifikations-Check: Überprüfen Sie sorgfältig die Qualifikationen der jeweiligen Behandler, ihre Spezialisierungen und lesen Sie vorhandene klinische Berufserfahrungen, um sich ein Bild von ihren Erfahrungen und Kompetenzen zu machen.

Kontaktaufnahme: Treten Sie frühzeitig in Kontakt mit den ausgewählten Therapeuten und erkundigen Sie sich nach möglichen Kapazitäten.

Psychotherapie an Ausbildungsinstituten: Gesetzlich Versicherte können bei vorhandenen Kapazitäten an einem Ausbildungsinstitut eine Psychotherapie beginnen. Die Behandlungen werden von Psycholog:innen durchgeführt, die über klinische Berufserfahrung verfügen, jedoch noch keine Approbation erlangt haben. Die Behandlungen werden daher unter hochfrequentierter Supervision durchgeführt: PDF Übersicht

5 Punkte, an denen Sie einen guten Psychotherapeuten erkennen

Flexibilität: Psychotherapeut:innen erkennen einerseits die Potenziale, andererseits die Grenzen ihres Verfahrens und sind bereit, Ihnen Kolleg:innen zu empfehlen, wenn ein anderes Richtlinienverfahren als wirksamer anzusehen ist, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Empathie: Achten Sie darauf, ob der Psychotherapeut sich gut in Sie einfühlen kann und aufrichtiges Verständnis zeigt. Eine therapeutische Arbeitsbeziehung basiert auf Vertrauen und Empathie, wodurch sich Patient:innen sicher fühlen können.

Qualifikationen und Zertifizierungen: Psychotherapeut:innen verfügen über die erforderlichen akademischen Abschlüsse und eine Approbation. Dabei sind sie in anerkannten Fachgesellschaften oder Verbänden registriert.

Erfahrung in der Fachrichtung und klinische Berufserfahrung: Der Therapeut sollte über Berufserfahrungen in der Behandlung Ihrer spezifischen Problematik oder Ihrer Diagnose verfügen.

Intuition: Psychotherapie ist etwas sehr Vertrauliches und Persönliches. Es ist von hoher Bedeutung, dass Sie sich mit Ihrer Thematik gesehen und gut aufgehoben fühlen. Verschaffen Sie sich in einem Erstgespräch einen persönlichen Eindruck und überprüfen Sie, ob Sie sich vorstellen können, sich hier emotional zu öffnen. In empirischen Studien konnte inzwischen gut belegt werden, dass die Qualität der therapeutischen Beziehung ein wesentlicher Wirkfaktor einer gelungenen Psychotherapie darstellt.